老若男女問わず、誰でも用途に応じてトレーニングをすることが出来ます。
出来る限り、個々に合った練習メニューを考え、指導します。
〇レディースコース
様々な目的で練習に参加する女性が多数います。
お気軽にご参加ください。
〇フィットネスコース
「格闘技は好きだけど、殴り合いはしたくない」「健康維持のために体を動かしたい」等々、
どのような理由でも大丈夫です。
基本をしっかり指導するのはもちろん、慣れてきたらステップアップすることも可能です。
また、直接攻撃を当てない「マスボクシング大会」などもありますので楽しく続けられます。
〇ダイエットコース
格闘技を行うことで、普段使わない筋肉が刺激されることや、有酸素運動で体脂肪燃焼を促進することが出来ます。
代表自身も3ヶ月で１６ｋｇ減量するなど、経験・知識豊富です。
また、アスリートフードマイスターを取得しているため、食事アドバイス等もできます。
練習生の中には、３０ｋｇ減量に成功した方もいます。
〇パーソナルトレーニング
当道場では、スミスマシン、パワーラック、プレート最大３００ｋｇ程度、可変式ダンベル最大４１ｋｇ✖４個、
ケーブルマシン（最大８０ｋｇ）、自走式トレッドミル（ランニングマシン）等々、様々な機材を用意しております。
※予約制となります。（火・水・金曜日の１９：００～２２：００は予約不可）
・一般パーソナル
マンツーマンのトレーニングで、筋トレの専門的指導や食事指導のほかに、
他ではないミットトレーニングによる有酸素運動も指導します。
・フィジカルトレーニング
プロやアマチュア選手問わず、「体力をつけたい」「パワーをつけたい」「スピードをつけたい」等、
用途に応じたフィジカルトレーニングメニューを用意しております。
・ボクシングパーソナル
マンツーマンでボクシングの専門的指導を行います。
・空手パーソナル
マンツーマンで空手の専門的指導を行います。
・キックボクシングパーソナル
マンツーマンでキックボクシングの専門的指導を行います。
各種料金・入会案内
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〇各種料金・入会案内